出门游玩离不开坐车，汽车在给我们带来便利的同时，也带来了一点小小的烦恼，那就是——晕车。

只有晕车的人才懂晕车到底多难受，为什么有人会晕车呢？怎么才能缓解晕车呢？

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(资料图片仅供参考)

人为什么会晕车

“晕车”的医学名字叫做“运动症”。那么，人为什么会晕车呢？

每个人的耳朵里面都有一个特殊的构造，叫“前庭器官”。前庭器官里面有球囊、椭圆囊和半规管。

三个半规管是影响到的是我们运动时前后、左右、转头方向的刺激。而球囊和椭圆囊则是影响到垂直与水平运动的刺激。

当我们人体在进行移动的时候，耳朵里面的淋巴液会刺激到毛细血管壁细胞，激发到感受器，进而将信号传递到大脑，才产生了一系列的感受。

所以，在我们坐车的时候，车辆每一次的启动、转弯和停下，都会被我们的前庭系统感知到。

但是在同一时间，坐在车里的我们眼睛往往看到的，是车内一个静止的画面，这样的话大脑就从两个感受器官，接收到了两个不同的信号。这会让大脑以为自己产生了幻觉，进而做出应激反应，产生恶心、呕吐的晕车症状。

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如何缓解晕车

1、别看手机

看手机会将视线聚焦在静止的局部，让大脑判断运动状态更加混乱。

2、看看窗外

让眼睛和前庭的认知保持同步，坐在前排看看前方路况也是个好方法。

3、上车就睡

仰卧能够降低晕车的易感性，躺着睡一觉最舒服。

4、吃晕车药

常见的晕车药有茶苯海明和苯海拉明，属于非处方药物，可自行购买，并按照说明书服用。

5、试试生姜

生姜对于止吐有一定效果，吃1—2克可能有助于预防晕车。

上观号作者：上海静安