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1、头发稀少可见于遗传因素和营养不良。

2、想让头发长得多，首先需要补充营养。

3、平时要多吃蔬菜水果，补充蛋白质喜欢的食物，如核桃、芝麻、花生、大豆等。

4、平时注意头部卫生，打理头发，勤洗头，每周2-3次，注意头皮按摩，从头顶到头发后面反复按摩促进头皮血液循环，减少使用吹风机，最好让头发自然晾干。

5、保持良好的精神状态，避免精神压力过大，保证充足的睡眠，经常锻炼，避免熬夜。

6、减少染发烫发次数，减少染发烫发对头发的伤害，避免接触刺激性物质，避免滥用药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。