【资料图】

1、刮痧是中医传统疗法，很有用。

2、也是预防或治疗疾病的常用方法，家庭保健非常实用。

3、每次刮时间10分钟左右，最多不能超过30分钟。

4、慢性疼痛的人需要持续刮痧，现在慢性病很多，一天一次可以持续10天以上。

5、通常建议停用3-5天再进行下一个疗程，有利于身体气血功能的恢复，所以效果会更好。

6、所以不建议连续刮，间隔3-5天或1周即可。

本文到此结束，希望对你有所帮助。